Día: 14 de enero de 2020

Aunque sin duda queda mucho por aprender sobre lo que nutre la salud del cerebro, sabemos que una alimentación saludable con mucha fruta y verdura, cereales integrales, frutos secos, semillas, pescado, grasas saludables y hierbas puede sentar las bases para mantener sanos el cuerpo y el cerebro. Pero, ¿qué nutrientes especiales son mejores para el … Leer más

Decía Virginia Woolf que uno no podía pensar bien, amar bien, dormir bien, si no había cenado bien. El cerebro es una intrincada maraña de neuronas o células nerviosas y cables eléctricos interconectados mediante unas sustancias químicas muy simples, cuya misión es transmitir mensajes de una célula nerviosa a otra. El cerebro representa sólo el … Leer más