La pitahaya o fruta del dragón está compuesta en su mayoría por fibra, que brinda un efecto de saciedad; así como también pocas calorías. Todo esto la hace un fruto ideal para consumir si estamos realizando algún régimen para adelgazar. Esta fruta cuenta además con una gran cantidad de vitamina C, ideal paraprevenir las gripes … Leer más
Fruta exótica que proviene de un tipo de cactus y cuenta con gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la salud. La pitahaya nos ofrece innumerables beneficios para la salud: tiene una gran incidencia sobre el estrés oxidativo y la rigidez aórtica en personas que sufren diabetes, lo que hace que sea un excelente alimento para … Leer más
Funciones del páncreas El páncreas realiza dos funciones básicas: una exocrina y otra endocrina. Función exocrina Las células exocrinas que encontramos en este órgano son las encargadas de producir las enzimas que ayudan a la digestión, liberándolas cuando los alimentos entran en el estómago, dentro de un sistema de conductos que llegan al conducto pancreático … Leer más
El páncreas es un órgano que posee una forma alargada, y que puede alcanzar los 15 centímetros de longitud y alrededor de los 100 gramos de peso. Lo encontramos situado en la cavidad abdominal, por detrás del estómago, muy cerca de las distintas venas y arterias que irrigan tanto el hígado como el intestino. Consiste concretamente en … Leer más
El asaí es considerado prodigioso por sus propiedades que difícilmente son igualadas por otros productos naturales. Este fruto de color morado oscuro, redondo, en promedio tiene unos 10 mm de diámetro y crece en una palmera de 10 a 15 metros de alto en racimos que son llamados cachos. El nombre científico de esta palmera … Leer más
La vitamina B1 se encuentra en muchos alimentos como el borojó. Juega un papel importante en el metabolismo de carbohidratos principalmente para producir energía. Además participa en el metabolismo de grasas, proteínas y ácidos nucleicos (ADN, ARN). Es esencial para el crecimiento y desarrollo normal y ayuda a mantener el funcionamiento del corazón, sistema nervioso y digestivo. … Leer más
El mal aliento o halitosis también puede ser otra señal de que algo en nuestro intestino no anda bien. Un desequilibrio intestinal puede favorecer una proliferación de bacterias en la boca, provocando el mal aliento. Puedes evitar el mal aliento manteniendo una higiene oral adecuada. Cuando proliferan bacterias dañinas en el intestino, las toxinas se … Leer más
Ya hemos visto que el potasio es un mineral esencial para nuestro cuerpo y que contiene grandes beneficios para nuestra salud. Conseguir la dosis adecuada de potasio no es difícil, y son muchos los alimentos que podemos consumir y que lo contienen. Plátanos. Si hay una fruta conocida por su alto contenido en potasio es … Leer más
Previene la Pérdida Ósea Con una dieta que nos ayude a mantener los niveles de potasio adecuados en nuestro cuerpo reduciremos la eliminación de calcio a través de la orina, lo cual mejorará la salud de nuestros huesos evitando su desmineralización. Además, si evitamos consumir demasiada sal, y aumentamos los niveles de potasio y magnesio … Leer más
A pesar de los muchos estudios, ningún científico ha sido capaz -hasta el momento- de detener el proceso de envejecimiento en los seres humanos. Sin embargo, una nueva investigación desarrollada por científicos de la Universidad Brigham Young de Utah (EE. UU.) revela que sí que podemos retrasar un tipo de envejecimiento, justo el que sucede … Leer más
