La vitamina C es uno de los antioxidantes tradicionales mejor establecidos que conocemos y, con el tiempo, se han demostrado claramente sus poderosos beneficios para la salud, especialmente para la prevención y tratamiento de las enfermedades infecciosas. Un ejemplo perfecto del poder de curación de esta vitamina antioxidante es el suceso dramático de Allan Smith,
Los problemas digestivos son muy frecuentes en la población y, sin embargo, hay mucha desinformación en torno a nuestra salud digestiva. Por ejemplo, apenas se conoce el síndrome de la hiperpermeabilidad intestinal, comúnmente conocido como ‘agujeros en el intestino’. La membrana, pared o epitelio intestinal tiene una función permeable para absorber nutrientes alimentarios pero, a la vez, está
El silicio es un mineral que encontramos en nuestro organismo, y es fundamental en la formación de todos nuestros tejidos, tanto la epidermis, como los músculos y los huesos, sobre todo en los tejidos conectivos como uñas, cartílagos y tendones, este ayuda a mantener la resistencia y fuerza de los mismos. De hecho los estudios relacionan la carencia de
Mucha gente se pregunta para qué sirve la moringa como shampoo, aquí mencionamos algunas de las características. Promueve el crecimiento rápido de cabello. Ayuda a eliminar la caspa y la comezón en el cuero cabelludo y piel. Ayuda a balancear la producción de grasa natural del cabello, debido a esto, es el mejor cuidado que le puedes brindar
La sal marina es la sal producida por la evaporación del agua del mar, en vez de ser extraída de depósitos sedimentarios. Se usa, por lo general, en cocina y en cosméticos. Por otra parte, también puede ser llamada sal de bahía o sal solar. De igual forma que sucede con la sal mineral, la producción de la
La quinoa es una semilla proveniente de Bolivia y Perú pero ha comenzado a consumirse y cultivarse en otros países. Este alimento beneficia al organismo gracias a sus compuestos y propiedades. En primer lugar, presenta hidratos complejos, proteínas, grasas, carbohidratos, alto contenido en aminoácidos y minerales como hierro, calcio, magnesio, fósforo y zinc. En segundo,
La zarzaparrilla es una planta medicinal con increíbles beneficios depurativos y desintoxicantes. La zarzaparrilla es una planta medicinal que pertenece a la familia de las “Liliaceae”, Liliáceas, y su nombre científico es Smilax aspera. Es conocida también con otros nombres como uva de perro o zarzamorisco. Es una planta eficaz para tratar problemas de descamación de la piel,
El ácido pantoténico o vitamina B5 es hidrosoluble. Su nombre proviene de la palabra griega panthos que significa ‘en todas partes’, esto se debe a que esta vitamina está muy distribuida. Forma parte de la estructura que tiene la coenzima A e interviene en reacciones del metabolismo relacionado con la energía, entre otros. El consumo de alcohol perjudica la absorción de ácido
Lo primero que hay que desterrar de las cerezas es el mito de que engordan. Las cerezas contienen beta-caroteno, vitamina C y, sobre todo, ácido fólico, además de minerales como potasio y pequeñas dosis de magnesio, fósforo y hierro. También aportan fibra y una muy alta concentración de antioxidantes. Entre ellos sobresalen las antocianinas y la
Consumir cerezas es una oportunidad de proveer al organismo de más ácido fólico (muy interesante en el embarazo y la infancia), más fibra, fotoquímicos antioxidantes y minerales como el potasio y el magnesio. Aquí algunos beneficios del consumo de cereza: Fruta dulce apta para diabéticos. Las cerezas, junto con el plátano, las uvas y los higos,
La vitamina C promueve la correcta formación de huesos y dientes, reduce los efectos corporales de algunas sustancias producto de alergias, previene y cura los resfríos, acelera los procesos de curación y disminuye los niveles de colesterol hasta un 35-40% en pacientes con arteriosclerosis. En personas con niveles sanguíneos altos de ácido ascórbico el líquido
La vitamina C promueve la correcta formación de huesos y dientes, reduce los efectos corporales de algunas sustancias producto de alergias, previene y cura los resfríos, acelera los procesos de curación y disminuye los niveles de colesterol hasta un 35-40% en pacientes con arteriosclerosis. La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente
