Laboratorio Soluna

Dieta para el equilibrio hormonal

Comer de manera inteligente, eligiendo alimentos que regulen el metabolismo en el punto exacto para que quemes grasa, es lo que proponen las dietas del control hormonal. La dieta de control hormonal apunta a manejar la curva de la insulina y el glucagón, hormonas antagonistas relacionadas con el nivel de glucosa en la sangre. Cuando comes demasiado o abusas de los carbohidratos, la insulina se dispara y comienza una cadena de acciones desafortunadas: se rompe músculo, se acumula grasa. … Leer más

La alimentación y el equilibrio hormonal

Una dieta equilibrada y el ejercicio físico son imprescindibles para regular adecuadamente el nivel de las hormonas que hacen funcionar nuestro organismo Alimentarse de manera equilibrada e inteligente es esencial para mantener un correcto estado de salud. Son muchos los aspectos del funcionamiento del organismo que se relacionan con la forma que tenemos de comer. El equilibrio hormonal, … Leer más

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