6 Alimentos Para Mantenerse Sanos.

Ajo: Facilita la circulación porque fluidifica la sangre. Disminuye la hipertensión y rebaja el colesterol.
Aceite de oliva: Disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno. Sirve para prevenir la trombosis.
Brócoli: Potente antioxidante y anti-cancerígeno, especialmente para los cánceres de colon y de pulmón.
Zanahoria: Neutraliza los efectos del tabaco y por ser fuente de bata caroteno es un antioxidante que previene enfermedades cardiovasculares
Apio: Evita la hipertensión y los trastornos nerviosos o de insomnio.
Lentejas: Rico en minerales y vitaminas, como los garbanzos es muy rico en fibras por lo que tiene las mismas cualidades.