- Aj
o: Facilita la circulación porque fluidifica la sangre. Disminuye la hipertensión y rebaja el colesterol.
- Aceite de oliva: Disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno. Sirve para prevenir la trombosis.
- Brócoli: Potente antioxidante y anti-cancerígeno, especialmente para los cánceres de colon y de pulmón.
- Zanahoria: Neutraliza los efectos del tabaco y por ser fuente de bata caroteno es un antioxidante que previene enfermedades cardiovasculares
- Apio: Evita la hipertensión y los trastornos nerviosos o de insomnio.
- Lentejas: Rico en minerales y vitaminas, como los garbanzos es muy rico en fibras por lo que tiene las mismas cualidades.