Laboratorio Soluna

7 Alimentos Que Ayudan a la Digestión.

yogurtYogurt: Su contenido de pro biótico ayuda a que la digestión sea más fácil.

 

Vinagre

Vinagre: Tomar una cuchara de vinagre antes de comer ayuda al estómago a digerir más  fácil la comida.

aceite de olivaAceite De Oliva: Consumirlo ayuda a que el sistema digestivo y lo protege del reflujo y la acidez, También favorece la absorción de nutrientes.

manzanasManzana: Su contenido de fibra vegetal ayuda a la digestión y previene el estreñimiento y la fermentación intestinal (gases).

piñaPiña: La piña ayuda a digerir alimentos difíciles y también se consume para la hinchazón o ulceras intestinales.

bananoBanano: Es un alimento que ayuda a digerir los alimentos de manera  apropiada porque tiene una vitamina hidrosoluble.

aceite de gengibreJengibre: Esta raíz en su forma de aceite (gingerol) ayuda al tracto gastrointestinal debido a sus propiedades anti-inflamatorias.

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