¿Cómo se traduce esto en efectos concretos?
La vitamina C es un antioxidante que ayuda a proteger al organismo de elementos nocivos, tanto internos como externos.
Por otro lado, influye en la producción y regeneración de tejidos, tales como piel, vasos sanguíneos, huesos, entre otros.
También es clave para la absorber correctamente el hierro, mineral que se encuentra en carnes, menestras y ciertos vegetales.
Asimismo, el consumo de esta vitamina es importante para luchar contra el resfrío común. No ofrece cura, ojo, pero es importante para atenuar los síntomas.
El camu camu es un fruto que ofrece grandes cantidades de vitamina C y muchos beneficios para la salud y para que tengamos un mejor estilo de vida. A continuación te decimos algunos de ellos:
1.- Mejora las funciones del organismo
Ayuda a mejorar las funciones del organismo y problemas de encías que puedan tener las personas.
2.- Excelente para el funcionamiento del corazón
Por cada 100 gramos de camu camu 7.1 miligramos son de potasio (compuesto activo de este fruto), por eso es muy recomendado.
3.- Perfecto para la digestión
Si consumes camu camu puedes mejorar notablemente el proceso digestivo de tu organismo, debido a la serina, compuesto que te ayudará a tener un mejor digestión.
4.- Combate el envejecimiento
El camu camu posee flavonoides que te ayudan a enfrentar los signos del envejecimiento, dado que funcionan como antioxidantes.
5.- Fortalece el sistema inmunológico
Este fruto contribuye a la desintoxicación de este sistema, haciendo que tu cuerpo funcione bien.
6.- Protege tu cuerpo contra infecciones virales
Según los expertos, el camu camu es efectivo contra diferentes males de tipo viral.
8.- Previene enfermedades degenerativas del cerebro
Ayuda a bloquear la acumulación de la placa en el cerebro y prevenir enfermedades como el Alzheimer.
9.- Ayuda a prevenir el cáncer
Gracias a sus propiedades antioxidantes este fruto es una poderosa defensa contra esta enfermedad.
10.- Perfecto antiinflamatorio
Gracias a su alto contenido de vitamina C, este jugo ayuda a bloquear la formación de zonas inflamadas en el cuerpo.