El cardo mariano es una planta que posee una alta concentración de silymarina, una sustancia que facilita la secreción de bilis y previene la absorción innecesaria de toxinas, además de ser un gran protector hepático contra los efectos causados por el alcohol, por eso, se convierte en una buena aliada para combatir los problemas de hígado y para mantenerlo sano.
Para beneficiarte de sus propiedades, puedes preparar esta sencilla infusión con sus semillas. Necesitarás poner una taza de agua a calentar, y cuando rompa a hervir, añadirla a una cucharada de semillas de cardo mariano que habrás machacado previamente, dejando reposar en infusión, al menos 20 minutos. A continuación, tienes que beber la infusión poco a poco.
Otra forma de consumir el cardo mariano es consumirlo directamente en ensalada, combinando sus hojas con otros vegetales.
Además del Cardio Mariano
Es un buen antiinflamatorio del hígado y le ayuda a regenerarse, aunque también actúa sobre otras dolencias del cuerpo como son el colesterol, las molestias menstruales o el estreñimiento.
El cardo mariano destaca, las siguientes propiedades:
- Ayuda con el tratamiento y la protección de enfermedades del hígado y de la vesícula biliar, tales como la hepatitis, la cirriosis, el hígado graso o la insuficiencia hepática
- Protege nuestro organismo de las picaduras de serpientes e insectos
- Reduce los niveles altos de colesterol
- Ayuda a aliviar las molestias y los problemas menstruales, ya que favorece la circulación abdominal y genital
- Reduce el exceso de hierro en el organismo
- Tiene poder antioxidante, combatiendo los daños producidos por los radicales libres
- Disminuye el riesgo de padecer diabetes
- Mejora la dispepsia y acidez estomacal
- Potencia la medicación que se usa contra algunos tipos de cáncer