Laboratorio Soluna

EL CEREBRO NECESITA DESCANSAR

El 92% de nosotros, trabaja 40 horas o más a la semana y casi el 40% sentimos que no hay justificación para tomar vacaciones.

Lo que el cerebro necesita para funcionar en el día es descansar y no lo vamos a lograr si no dejas  de trabajar. Así que si no encuentras la justificación para tomar tus vacaciones, aquí te decimos las razones:

  1. Recarga total de energía. No tenemos una reserva mental de energía investigaciones en la Universidad de California mostraron que las vacaciones son esenciales en el buen funcionamiento del cerebro, sobre todo porque regresa a su estado perfecto.
  2. Aumenta la energía del cerebro.Cuando el cerebro esta en completa relajación, mejora nuevas habilidades aprendidas durante una semana anterior.
  3. Resuelve problemas.Al no estar trabajando activamente en una tarea, el cerebro asimila ideas actuales con conocimiento previo, creando nuevas soluciones para los problemas y mejora el rendimiento del cerebro.
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