Batido De Fresa:
La fresa es una fruta muy completa en términos de vitaminas ya que contiene potasio, magnesio, fibra y calcio. Contiene Vitamina C y Vitamina E, su sabor se potencia en un batido de fresas con leche, luego de licuarlo se cola para separar las semillas del batido para mejorar la textura.
Batido De Banano y Fresa:
Un batido exquisito es el que podemos hacer mezclando banano y fresa ya que el ácido de la fresa debido al alto contenido de Vitamina C y el suave sabor y aroma del banano podemos hacer un delicioso batido.
Batido De Piña:
Si les gusta la piña el batido que verán a continuación les encantara, la piña se pela y pica en cuadritos se mezcla con yogurt y un poco de jugo de naranja para que no quede muy espeso y crearas un delicioso batido.
Batido De Banano:
El batido de banano con leche es una combinación deliciosa para empezar el día y también delicioso a cualquier hora del día.
Ensalada De Pollo
La ensalada de pollo es una rica ensalada para comer en familia y resultara fácil de hacer y deliciosa.
Ingredientes:
- Una tajada del tamaño de una mano de pechuga de pollo.
- Maíz tierno al gusto.
- Varias hojas de lechuga.
- Media cebolla.
- Una zanahoria.
- Una manzana verde mediana (pelada).
- Una cucharada de vinagre.
- Sal (al gusto).
- Una cucharada de aceite de oliva virgen.
- Mayonesa (opcional).
Ensalada de frutas con base en Kiwi
Esta receta es una ensalada diferente a la habitual aunque igualmente deliciosa y muy saludable que puede comerse a cualquier hora del día.
Ingredientes.
- Tres bananos.
- Dos kiwis maduros.
- Un melocotón grande.
- Una manzana.
- Varias rodajas de piña.
- Azúcar (Opcional).
- 5 Fresas.
- Miel (Opcional).
