Laboratorio Soluna

¿Cuáles son las propiedades de los arándanos?

Están consideradas como una de las frutas con mayor contenido en antioxidantes los cuales, entre algunos de sus beneficios para la salud, nos ayudan a prevenir problemas de visión, combaten el envejecimiento prematuro o enfermedades degenerativas.

 

 

Los arándanos o también llamados mirtilo son las bayas de un pequeño arbusto, Vaccinium sp, originario de Eurasia. Podemos encontrar tanto arándanos rojos como azules oscuro.

Estas bayas son ricas en flavonoides como los antocianinas, unos antioxidantes con efectos muy positivos en nuestro organismo. Pero además son fuente de vitaminas C, A y E (con acción antioxidante) y del grupo B.

Propiedades de los arándanos

Estas pequeñas bayas son conocidas por ser útiles para:

Cuidar de nuestra vista y prevenir enfermedades degenerativas de los ojos como cataratas.

Tiene acción antiinflamatoria.

Contribuir a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Retrasar el envejecimiento.

Combatir infecciones urinarias.

Proteger los capilares y vasos sanguíneos.

Ayudar a prevenir o retrasar la aparición de la diabetes.

Prevenir el estreñimiento.

Mejorar los casos de venas varicosas, varices, flebitis o hemorroides, causados por mala circulación.

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Beneficios de los arándanos

El arándano tiene cualidades muy interesantes que repercuten positivamente en la salud, podemos decir que tienen acción:

  • Antiinflamatoria
  • Gastroprotectora
  • Antibacteriana
  • Vasodilatadora
  • Astringente
  • Antiespasmódica
  • Antiagregante
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