Laboratorio Soluna

¿Qué pasa si combinamos frutas de diferentes grupos?

Primero que nada, no nos vamos a morir ni a sufrir dolores inhumanos  Lo que sí que puede ocurrir es que, al combinar frutas de diferentes grupos hacen que estas fermenten en nuestro organismo y que suframos diferentes síntomas, como puede ser dolor de cabeza, náuseas o dolor de barriga.

Lo más recomendado es combinar únicamente las frutas que pertenecen al mismo grupo, aunque esto muchas veces dependen de la adaptabilidad y tolerancia del organismo de cada uno de nosotros.

Otro aspecto importante a tener en cuenta es que las frutas ácidas es preferible consumirlas por las mañanas o a mediodía mientras que por la noche, es mejor consumir frutas dulces.

Para disfrutar de una buena digestión y, por supuesto, aprovechar todas las propiedades de cada grupo de frutas es necesario saber combinarlas con arte y tener en cuenta estas pequeñas recomendaciones. ¡Salud!

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