Beneficios de comer aguacate
El ácido oleico que contiene esta fruta, es la grasa que más abunda en el aceite de oliva y es bien conocido por sus beneficios para la salud: disminuye la inflamación y el riesgo de enfermedades del corazón. Algunas Bondades El aguacate nos aporta más potasio que los plátanos, un mineral muy importante para nuestro organismo del que casi … Leer más