Laboratorio Soluna

5 frutas que desintoxican tu cuerpo

Deberíamos aprender a depurar nuestro organismo, y adaptarnos a una forma de vida moderada con base en alimentos frescos y frutas que sirven para desintoxicar. Sobre todo, es muy importante cuidar la manera en que cocinamos para generar las energías y efectos adecuados a nuestras necesidades personales.  Especialistas como Montse Brandford, española experta en nutrición … Leer más

Acai Berry

Una fruta que proviene de los bosques tropicales del Brasil y que es muy parecida a la uva convencional, es el Acai berry, la cual ha sido reconocida como muy beneficiosa para la salud debido a su acción antioxidante, su característica principal. Pero para profundizar vale la pregunta: ¿qué es Acai berry? Las propiedades del Acai berry pueden resultar … Leer más

Borojó

El borojó es una planta con un gran potencial nutricional, y por lo tanto posee propiedades medicinales que pueden ser beneficiosas para el organismo. Dentro de las virtudes que se le adjudican se puede mencionar los beneficios para aumentar la energía. Las propiedades y beneficios del borojó que han sido demostrados científicamente son: rico en carhodiratos, en fibra dietética, … Leer más

La ciruela y por qué es tan importante comerla

Además de ser ricas en vitaminas, ciruelas son conocidas por el gran aporte de fibra que suponen para nuestro organismo, que nos ayuda a regular nuestro tránsito intestinal Los nutrientes de la ciruela son tan beneficiosos, desde la gran cantidad de fibra hasta la vitamina C, que deberíamos poner atención y aprovechar las diferentes maneras … Leer más

La mora

Esta fruta  pertenece a la familia de los Rubus, frutas de bajo valor calórico debido a su escaso aporte de hidratos de carbono, lo que las hace un alimento beneficioso ayudando al metabolismo. La fruta madura tiene propiedades laxantes mejoran el tránsito intestinal, y depurativas ayudando a eliminar toxinas del organismo. Son especialmente ricas en … Leer más

¿Cuáles son las principales frutas ácidas?

Para no fallar a la hora de hacer mezclas  con los diferentes grupos de frutas es imprescindible conocer la lista de frutas ácidas, en las que mandan los cítricos: naranjas y mandarinas, limas y limones o pomelos son los ejemplos más conocidos de frutas ácidas. En estas frutas destaca el ácido cítrico, pero hay algunas que en vez de … Leer más

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