Alimentos con más fibra
La fibra dietética soluble o insoluble nos ayuda a normalizar los movimientos intestinales, a controlar los niveles de azúcar en sangre o el colesterol así como a prevenir el cáncer colorrectal o reducir el riesgo de padecer diabetes y enfermedades del corazón. Frambuesas Frutas y verduras contienen grandes cantidades de fibra. En concreto, las frambuesas aportan hasta … Leer más