Hay tanto de donde escoger: ropa, televisión e incluso citas, que para el investigador Patrick McGinnis, el temor a hacerlo mal se convierte en un problema social. Si usted es de los que enciende el televisor y salta de un canal a otro durante horas esperando encontrar un programa mejor, y al final no ve … Leer más
Según nos señalan diversos estudios, la vitamina C nos ayuda a reducir el estrés y mejora, incluso, los procesos cognitivos. Lo logra en primer lugar, reduciendo el nivel de cortisol en sangre. Asimismo, actúa también sobre el sistema nervioso, ya que favorece la formación de mielina en las neuronas. De este modo, mejora la comunicación de las … Leer más
Aún se sabe poco sobre el funcionamiento de las neuronas y sus tareas en el cerebro, pero se avanza en su comprensión. Recientemente un equipo de investigación dirigido por la Universidad de Bath y que incluye investigadores de las universidades de Bristol, Zurich y Auckland, desarrollaron la primera neurona artificial en chips de silicio. Publicaron … Leer más
Comer de manera inteligente, eligiendo alimentos que regulen el metabolismo en el punto exacto para que quemes grasa, es lo que proponen las dietas del control hormonal. La dieta de control hormonal apunta a manejar la curva de la insulina y el glucagón, hormonas antagonistas relacionadas con el nivel de glucosa en la sangre. Cuando comes demasiado o abusas de los carbohidratos, la insulina se dispara y comienza una cadena de acciones desafortunadas: se rompe músculo, se acumula grasa. … Leer más
El equilibrio hormonal es un factor en la salud de la mujer, ya que la función de las hormonas femeninas, especialmente los estrógenos y los gestágenos, trasciende la regulación del ciclo menstrual y un impacto directo sobre la salud general, el peso y el estado de ánimo. En este sentido, la alimentación puede desempeñar un … Leer más
Una dieta equilibrada y el ejercicio físico son imprescindibles para regular adecuadamente el nivel de las hormonas que hacen funcionar nuestro organismo Alimentarse de manera equilibrada e inteligente es esencial para mantener un correcto estado de salud. Son muchos los aspectos del funcionamiento del organismo que se relacionan con la forma que tenemos de comer. El equilibrio hormonal, … Leer más
Según estudios, solo en Bogotá se diagnostican tres casos de cáncer de piel por día. Por eso, voces expertas aseguran que es necesario usar medidas de protección solar y dentro de ella el uso de bloqueador solar a diario y no reservarlo exclusivamente para los días de vacaciones. Manchas, envejecimiento prematuro, deshidratación y hasta cáncer … Leer más
Que el bienestar de los dientes se relacione con la salud mental puede ser difícil de imaginar. Así es. Varias investigaciones han detectado el viaje de unos seres microscópicos y oportunistas que una vez en la boca se abren camino, a través del sangrado que producen enfermedades orales como la caries, hacia los pulmones, el … Leer más
A la gulupa, de la familia del maracuyá y la curuba, le dicen cholupo, chulupa, curubo o granadilla de monte. A la guama le llaman guamo de osito hormiguero en el Amazonas y guamo de mico en el Meta. En el Caribe se escucha con frecuencia la palabra mamoncillo y los indígenas del Orinoco tuestan … Leer más
