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Alimentos que retrasan vejez celular

 Para prevenir el envejecimiento, ese proceso al que tantos le temen, los antioxidantes suelen ser aliados para contrarrestarlo. Pero no se trata solo de envejecimiento de arrugas, de cambios físicos visibles, también incluye el envejecimiento interno, ese que se traduce en alteraciones de vitalidad, pérdida de memoria, cambios en el sueño y variaciones en la … Leer más

Personas con dificultad para expresar sentimientos serían más susceptibles al dolor crónico

Jorge Calle, psiquiatra de la Universidad de Antioquia fue director de una tesis doctoral en Argentina sobre las personalidades dolorosas. Allí, quienes tenían dificultad para relacionarse, expresar sentimientos entre otras, eran más susceptibles al dolor crónico. “Existen tipos de personalidad que son más susceptibles a sufrir dolor crónico que otros. Encontramos que son más calladas, … Leer más

La Osteoporosis Lo Que Debemos Saber

No te inclines ante la Osteoporosis La osteoporosis es una enfermedad sistémica esquelética que se caracteriza por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que supone un aumento de la fragilidad de los huesos y del riesgo de sufrir fracturas. Esta patología es asintomática y puede pasar desapercibida durante muchos años … Leer más

Consecuencias de la mala circulación sanguínea

El flujo sanguíneo constituye un sistema esencial para el organismo, encargado de suministrar los nutrientes y sustancias que requieren los órganos, células, huesos, músculos, o cualquier parte del cuerpo humano. No en vano se ha identificado a la sangre como el fluido de la vida, por lo que podrás hacerte una idea de las graves consecuencias de una … Leer más

Signos y síntomas de problemas de circulación sanguínea

Una mala circulación se puede producir en cualquier parte del cuerpo, particularmente las manos, los pies y la cara. Hay muchas causas de mala circulación, que incluyen trastornos del corazón, trastornos de los vasos sanguíneos, anemia y venas varicosas. La mayoría de las veces los síntomas de problemas circulatorios se localizan en el área donde … Leer más

Los mejores aceites y grasas para cocinar.

En lo que se refiere a aceites y grasas, no nos podemos quejar de falta de alternativas disponibles. Las estanterías de los grandes supermercados están repletas de opciones. Pero esa variedad de alternativas puede ser extremadamente confusa, dado el gran debate que hay sobre los beneficios y los riesgos de consumir diferentes tipos de grasas. … Leer más