Además de comerlas ciruelas crudas y de manera natural, también se pueden consumir de diferentes maneras. · En mermelada. Mezclándolas con azúcar y jugo de limón, y después cociéndolas a fuego medio. · En torta. Hay diversas maneras de preparar la rica receta de tarta de ciruela, dependiendo de tu gusto. · Como ciruelas … Leer más
Además de ser ricas en vitaminas, ciruelas son conocidas por el gran aporte de fibra que suponen para nuestro organismo, que nos ayuda a regular nuestro tránsito intestinal Los nutrientes de la ciruela son tan beneficiosos, desde la gran cantidad de fibra hasta la vitamina C, que deberíamos poner atención y aprovechar las diferentes maneras … Leer más
Una de las ventajas más destacadas del cardo mariano es su poder antioxidante y antienvejecimiento, que es hasta 10 veces superior a la vitamina E. También posee efecto laxante, lo cual lo convierte en un aliado para tratar los casos de estreñimiento. Se aconseja en las reglas abundantes, ya que actúa como un antihemorrágico, mejorando la circulación abdominal … Leer más
El cardo mariano es beneficioso para el hígado, ya que le protege de las toxinas estimulando el crecimiento de nuevos tejidos. Esta protección es importante para eliminar los venenos biológicos de nuestro organismo. Estimula la producción de una sustancia llamada “glutatión”, que es un desintoxicante de las células en el estómago, el hígado, y los intestinos. Además, fortalece las … Leer más
El cardo mariano es una planta que posee una alta concentración de silymarina, una sustancia que facilita la secreción de bilis y previene la absorción innecesaria de toxinas, además de ser un gran protector hepático contra los efectos causados por el alcohol, por eso, se convierte en una buena aliada para combatir los problemas de hígado y para mantenerlo sano. … Leer más
