Una dieta saludable puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión
Por: Víctor Romàn – Agencia N+1 Los científicos descubrieron que, además de perder peso y mejorar el bienestar físico, los grupos activos de participantes en estudios comprobados informaron una disminución significativa en los síntomas de la depresión. Una dieta baja en grasas saturadas, carbohidratos «rápidos» y azúcar refinada ayuda a reducir los síntomas de la … Leer más