Por: Víctor Romàn – Agencia N+1 Los científicos descubrieron que, además de perder peso y mejorar el bienestar físico, los grupos activos de participantes en estudios comprobados informaron una disminución significativa en los síntomas de la depresión. Una dieta baja en grasas saturadas, carbohidratos «rápidos» y azúcar refinada ayuda a reducir los síntomas de la … Leer más
Las familias de bacterias implicadas, Coprococcus y Dialister, son conocidas por tener propiedades antiinflamatorias. Cortesía / Periódico El Colombiano Algunas bacterias presentes el intestino podrían tener un impacto en el equilibrio mental de las personas, y sobre todo incidir en la probabilidad de sufrir depresión. Eso indicó un amplio estudio publicado este lunes en … Leer más
El informe publicado por la Controlaría de Medellín, también indicó que desde el 2014 cada año mueren cuatro mil 584 personas. Cortesía / Caracol Radio Medellin La Contraloría de Medellín realizó un estudio para analizar el impacto de la contaminación ambiental atmosférica de la ciudad en un convenio entre el Centro de Investigación Estudios y Análisis –CIEA y … Leer más
Esta vitamina no la produce el cuerpo por lo que es muy importante obtenerla de los alimentos. La fuente más importante de esta vitamina son los frutos frescos como las moras, kiwi, ananá, frutilla, tomate y principalmente los cítricos como mandarina, naranja, limón, melón; y los vegetales verdes: espárragos, broccoli, morrón verde, repollo, repollitos de … Leer más
La stevia es una planta originaria de Sudamérica. Pertenece a la familia de los girasoles y sus hojas son dulces naturalmente. De hecho, los pueblos indígenas solían masticarlas por su sabor dulce y las usaban para endulzar las bebidas de forma natural. Como producto de la naturaleza, la planta stevia en realidad es bastante compleja. … Leer más
Esta forma de alimentación tiene como objetivo principal equilibrar la alcalinidad de tu organismo y reducir su acidez gracias al consumo de productos naturales, lo que incluye frutas, verduras y abundante agua. La dieta alcalina busca equilibrar los niveles de ph de tu organismo, lo cual le devolverá el vigor, energía y fuerza que necesita para llevar a cabo sus actividades … Leer más
El ácido oleico que contiene esta fruta, es la grasa que más abunda en el aceite de oliva y es bien conocido por sus beneficios para la salud: disminuye la inflamación y el riesgo de enfermedades del corazón. Algunas Bondades El aguacate nos aporta más potasio que los plátanos, un mineral muy importante para nuestro organismo del que casi … Leer más
