El móvil se ha convertido en el compañero inseparable de muchas personas, pero lo que no sabe mucha gente es que su uso excesivo puede causar problemas de salud. Si sientes dolores de cabeza constantes, tienes un cuero cabelludo muy sensible o una molestia detrás de un ojo, el causante puede ser el mal uso … Leer más
AUNQUE DORMIR BIEN ES NECESARIO PARA EL DESARROLLO ARMÓNICO DEL NIÑO, NO ES FÁCIL CONCILIAR UN REPARADOR SUEÑO EN LA SOCIEDAD ACTUAL La cantidad y calidad del sueño es proporcional a la calidad de vida. O lo que es lo mismo, dormimos como vivimos. La falta de rutina, horarios cambiantes o un exceso de actividades … Leer más
AUNQUE DORMIR BIEN ES NECESARIO PARA EL DESARROLLO ARMÓNICO DEL NIÑO, NO ES FÁCIL CONCILIAR UN REPARADOR SUEÑO EN LA SOCIEDAD ACTUAL La cantidad y calidad del sueño es proporcional a la calidad de vida. O lo que es lo mismo, dormimos como vivimos. La falta de rutina, horarios cambiantes o un exceso de actividades … Leer más
La risa es uno de los medicamentos sin prescripción facultativa que tiene más efectos secundarios positivos sobre quien la emplea. Abrirle la puerta, coquetear con ella y sucumbir ante su encanto no solo permite darle la vuelta a las adversidades, sino también potenciar nuestra salud Todos sabemos que es mejor estar contento que molesto, que … Leer más
Aunque correr está muy de moda, las caminatas son súper efectivas también. Lo importante es evitar el sedentarismo y la obesidad. A continuación los beneficios que ofrece esta actividad física. Caminar, aunque usted no lo crea, es una de las actividades físicas más completas. Para los especialistas, es el entrenamiento mínimo e indispensable que debemos practicar para tener buena … Leer más
Esta fruta cítrica es ideal para los pacientes con diabetes. Ayuda a que el hígado descomponga los ácidos grasos mejor que muchos medicamentos. Adicionalmente, contiene una fuente importante de vitamina C, por lo que es recomendada para la prevención del cáncer. La puedes comer sola, ligeramente endulzada con miel o azúcar. HISTORIA Muchos de los … Leer más
Para prevenir el envejecimiento, ese proceso al que tantos le temen, los antioxidantes suelen ser aliados para contrarrestarlo. Pero no se trata solo de envejecimiento de arrugas, de cambios físicos visibles, también incluye el envejecimiento interno, ese que se traduce en alteraciones de vitalidad, pérdida de memoria, cambios en el sueño y variaciones en la … Leer más
Jorge Calle, psiquiatra de la Universidad de Antioquia fue director de una tesis doctoral en Argentina sobre las personalidades dolorosas. Allí, quienes tenían dificultad para relacionarse, expresar sentimientos entre otras, eran más susceptibles al dolor crónico. “Existen tipos de personalidad que son más susceptibles a sufrir dolor crónico que otros. Encontramos que son más calladas, … Leer más
De color transparente medio opaco y sabor dulce, pero con un ligero toque salado si proviene de una palmera a la orilla del mar, esta bebida es uno de los nutrientes más puros que provee la naturaleza. Es hidratante, diurética, refrescante y energética. AGUA DE COCO Y LA SALUD LIMPIA las vías urinarias. FAVORECE a la … Leer más
El dolor, sin importar la patología que lo aqueje, puede ser agudo o crónico. También se le cataloga como leve, moderado o severo. – Los dolores no son iguales, pero también hay que tener en cuenta que las personas tampoco lo son. Hay quienes tienen una forma diferente de tolerarlo, de enfrentar un proceso de … Leer más
