Que Le Pasan A Su Cuerpo Si Duerme Menos De Ocho Horas
No descansar el tiempo suficiente puede generar enfermedades, alterar el humor e incluso producir accidentes. Las 24 horas que tenemos cada día se quedan cortas para el sin número de actividades que tenemos pendientes. Por eso muchos deciden dormir menos y así “aprovechar mejor el tiempo”. Sin embargo, esa decisión no es buena para la salud. … Leer más