Laboratorio Soluna

Alimentos ricos en fósforo

Pese a que el fósforo se encuentra en general en todos los alimentos, lo que sin duda facilita su ingesta, su concentración es mayor en aquellos ricos en proteínas de origen animal: carnes, pescados , huevos y lácteos. Aunque en menor proporción, también lo hallamos dentro del reino vegetal: los frutos secos (almendras, nueces…), los … Leer más

Más Beneficios del Potasio

Previene la Pérdida Ósea Con una dieta que nos ayude a mantener los niveles de potasio adecuados en nuestro cuerpo reduciremos la eliminación de calcio a través de la orina, lo cual mejorará la salud de nuestros huesos evitando su desmineralización. Además, si evitamos consumir demasiada sal, y aumentamos los niveles de potasio y magnesio … Leer más

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